Atelier bien-être du dos

Notre dos malmené au quotidien a besoin de rester « solide, fort » afin de nous soutenir

A travers cet atelier, vous découvrirez comment en prendre soin grâce à des gestes simples.

Vous apprendrez à localiser et stimuler des points réflexes sur la main et le visage qui vous aideront à mieux relaxer les muscles et soulager les tensions de votre dos.

Objectifs :

• Savoir s’auto-stimuler
• Détendre les muscles
• Soulager les tensions du dos

Vous repartirez avec votre kit de stimulation et une fiche technique vous permettant de faire perdurer l’enseignement.

Pour vos douleurs dorsales, consultez un médecin