Cure anti-stress sommeil

La qualité de notre sommeil est d’une importance capitale. Surtout qu’il occupe un tiers de notre vie.

Nombreuses sont les personnes qui disent « mal dormir », souffrir d’insomnies, passer des nuits agitées…

Cet état pouvant être renforcé par le stress et les maux du quotidien.

Objectif de la cure :

• Identifier les causes des troubles du sommeil
• Repérer les sources du stress et du surmenage
• Favoriser la détente mentale et physique pour se ressourcer
• Apprendre à adopter une hygiène de vie adaptée

Grâce aux 3 séances de réflexologie combinée vous retrouverez un rythme de vie harmonieux ; une meilleure synchronisation de votre horloge biologique. Apaisé(e) et serein(e) vous tirerez profit de vos nuits !